Постійно втомлюються очі, що робити

Як зняти втому з очей?

Як швидко зняти втому з очей Заплющте очі і зробіть по чотири обертання очними яблуками – спочатку за годинниковою стрілкою, потім проти неї; Не відкриваючи повік, рухайте очі вгору і вниз; Завершіть гімнастику частим морганням протягом 30 секунд. Погляд при цьому спрямований уперед. Збережена копія

Як можна зняти напругу з очей?

Як зняти напругу очей?

  1. Треба міцно замружитися і дорахувати до 5. …
  2. Протягом 20 секунд швидко поморгайте, потім на 10 секунд замружтеся, вправу повторіть кілька разів.
  3. Не рухаючи головою, відведіть погляд максимально далеко вправо, потім вліво, вправу повторіть щонайменше 5 разів.