Що корисно для зачаття дитини чоловікові

Для здоров'я репродуктивної системи майбутнього тата важливі поліненасичені жирні кислоти, які є в рибі, лляній олії. Харчування при плануванні вагітності для чоловіків повинно включати овочі, фрукти, зелень, цільнозернові продукти, злаки, що містять клітковину.

Як збільшити шанси на зачаття чоловікові?

Підготовка чоловіка до зачаття

  1. Пам'ятати, що сперматозоїди не люблять перегрівання. …
  2. Зменшити вагу, якщо у вас є ожиріння. …
  3. Виключити із раціону солодкі газовані напої, барвники, трансжири, кондитерські вироби.
  4. Чи не зловживати алкоголем. …
  5. Кинути палити. …
  6. Намагайтеся менше нервувати і більше спати.

Збережена копія

Що має робити чоловік перед зачаттям дитини?

Перед зачаттям чоловік йде до андролога, обстеження у якого включає дослідження рівня гормонів, які беруть участь у сперматогенезі, серцево-судинної системи, аналіз крові та ЗПСШ (захворювань, що передаються статевим шляхом). Якщо є порушення, то призначають лікування.