Що корисніше апельсин чи фреш

Німецькі вчені провели дослідження та з'ясували, що апельсиновий сік набагато корисніший, ніж сам фрукт. Склянка цього напою на день зміцнить імунітет і допоможе запобігти ризику відразу кількох небезпечних захворювань. Про роботу фахівців з Університетів Кіля та Гогенхайма, йдеться у виданні Clinical Nutrition.23 сент. 2019 р.

Чи можна щодня пити апельсиновий фреш?

Випиваючи щодня по склянці соку, людина збільшує кількість цукру у своєму раціоні. З огляду на те, що у харчуванні більшості людей цукор вже є у надлишку, це може призвести до набору ваги.

Чим корисний фреш із апельсина?

Користь апельсинового фрешу: Містить велику кількість вітамінів. У складі апельсинового фрешу вітаміни РР, С, Е, А та К; Містить корисну клітковину, яка покращує роботу ШКТ, а також сприяє схуднення та виведення токсинів з організму; Антиоксиданти. Збережена копія