Мочитися вночі, що робити

Як у домашніх умовах позбутися нетримання сечі?

Щоб самостійно позбутися нетримання сечі, потрібно:

  1. щодня робити гімнастику для зміцнення м'язів тазового дна, наприклад вправи Кегеля. …
  2. кинути палити. …
  3. замінити високоінтенсивні тренування на пілатес – систему вправ, що зміцнюють усі основні м'язи тіла;
  4. уникати підняття важких речей;

Як лікувати нічне нетримання сечі у дорослих?

В основі лікування енурезу у дорослих лежить терапія основного захворювання – того, на фоні якого виникло нетримання сечі. Вона включає в себе, як правило, антимікробну терапію, прийом спазмолітиків, імуномодуляторів, інколи – передбачає необхідність оперативного втручання.