Як стати впевненішою у собі соціальна робота

Як стати впевненою у собі і нічого не боятися?

Отже, ось п'ять кроків до впевненості у собі.

  1. Зображуйте впевненість
  2. Не забувайте, що ви очікуєте від себе більшого, ніж інші від вас.
  3. Слідкуйте за своїм фізичним станом.
  4. Збільшуйте віддачу, змінюйте свій внутрішній діалог.
  5. Помиляйтеся швидко, помиляйтесь часто

Як стати впевненішим у спілкуванні з людьми?

Зменште темп Коли ви нервуєте, ваш голос звучить вище, ніж зазвичай, і ви кажете швидше, ніж думаєте. Якщо ви хвилюєтеся при публічних виступах, намагайтеся говорити повільніше, ніж вам хочеться, і не забувайте дихати. Вам може здаватися, що ви кажете надто повільно, але з боку мова буде звучати добре. Збережена копія