Не можу відкашлятися, що робити

Що робити, якщо не відкашлюється мокрота?

Причини поганого відходження мокротиння В результаті запалення в дихальних шляхах може пошкоджуватися структура клітин війчастого епітелію, збільшуватися в'язкість бронхіального секрету, уповільнюватися швидкість його виведення, також слабшають місцеві захисні механізми слизової оболонки.

Що потрібно зробити, щоб відкашляти мокротиння?

Зробити два глибокі вдихи, затримуючи дихання на кілька секунд після кожного глибокого вдиху і повільно видихаючи. Потім вдихнути втретє і з силою видихнути (виштовхнути) повітря. Ще раз вдихнути і добре відкашлятися.