Після веселої ночі в компанії друзів часто потрібне відновлення сил та підняття настрою. На щастя, існують різні способи зняти похмілля та зробити себе кращими. Звісно, найкраще не зловживати алкоголем, але якщо так сталося, то все ще можна виправити ситуацію.
Найбільш ефективним засобом від похмілля є вода. Пити велику кількість води допомагає промивати організм і збільшує виведення токсинів. Рекомендується пити принаймні 8 склянок води протягом дня, щоб відновити втрачену рідину та позбутися відчуття спраги.
Крім того, уникайте кави та алкогольних напоїв, оскільки вони можуть погіршити стан. Натомість, краще вибирати натуральні соки та спортивні напої, які містять вітаміни та електроліти, необхідні для відновлення організму. Банани та екзотичні фрукти також корисні, оскільки вони містять калій, який допомагає впоратися зі втомою та головним болем.
Напій | Опис | Результат |
---|---|---|
Вода | Незамінне джерело життя допомагає зняти зневоднення | Відновлення водного балансу в організмі |
Сік | Містить вітаміни та мінерали, посилює обмінні процеси | Поліпшення загального самопочуття |
Зелений чай | Багатий на антиоксиданти, покращує травлення | Підтримання активності та зняття тяжкості у шлунку |
Кокосова вода | Містить електроліти, покращує гідратацію | Поповнення необхідних мінералів та бадьорість |
Імбирний чай | Знижує запалення та сприяє виведенню токсинів | Поліпшення загального стану та зняття симптомів похмілля |
Є продукти, що нейтралізують ефект алкоголю. Свіжі соки або смузі додадуть в організм цукру та вітамінів. Також можна випити спортивний напій, щоб заповнити дефіцит електролітів. Якщо не хочете витрачатися на спортивне харчування, замініть його огірковим соком.20 серп. 2018 р.
Що можна випити після алкоголю, щоб стало легше?
Зміст:
По-хорошому, їсти у разі важкого похмілля фахівці взагалі не рекомендують — тільки пити багато води, щоб організм швидше очистився. Добре допомагають напої з сечогінним ефектом: мінеральна вода, кисломолочка, безалкогольне пиво, зелений чай.
Що допомагає швидко прийти до тями після алкоголю?
Потрібно вивести залишки спиртного з організму та активізувати мозок. Допоможе масаж кінцівок, контрастний душ. Обов'язково заповнюйте втрату рідини, але негазованими напоями. Доречними будуть і сорбенти, на кшталт активованого вугілля..
Що робити, якщо дуже погано від алкоголю?
Якщо отруєння відбулося менше години тому і у потерпілого ясне свідомість, нормальне дихання, немає припадків, відсутня блювота, необхідно дати потерпілому випити води (до 500 мл), викликати у нього блювоту, дати активоване вугілля всередину в таблетках до 5 грам., а потім дати випити солодкого міцного чаю або кави.
Що випити, щоб не було погано після алкоголю?
«Поліпшити самопочуття вранці після застілля допоможе також квашена капуста, томатний сік, гарячий курячий бульйон, – Каже Микола Дубінін. – Від головного болю врятує ацетилсаліцилова кислота, цитрамон, медихронал. При нудоті варто випити атоксил чи будь-який інший сорбент».