Що не можна їсти, якщо хочеш накачати прес?
З раціону варто повністю виключити цукор та біле борошно. На десерт – лише фрукти. Також відмовтеся від фастфуду та випічки, консервованих продуктів, копченостей, соків та інших напоїв та штучними підсолоджувачами.
Які продукти заважають появі преса?
7 «заборонених» продуктів, які заважають ідеальному пресу
- Печиво. Будь-яке печиво є «забороненим» продуктом, який перешкоджає появі преса. …
- Фастфуд. Ще одним ворогом кубиків на животі є фастфуд. …
- Солодкі напої. …
- Білий хліб. …
- Алкоголь. …
- Піца. …
- Чіпси.