При прийомі всередину: аспарагінова кислота зазвичай вживається в харчових продуктах. D-аспарагінова кислота можливо, безпечний при застосуванні в дозах 3-6 грамів щодня протягом 3 місяців. L-аспарагінова кислота, можливо, безпечна при короткочасному застосуванні в дозах до 8 грамів на день.

Аспарагінова кислота є незамінною амінокислотою. Це означає, що його можна виробляти з інших речовин у вашому тілі. Це сприяє утворенню інших амінокислот і деяких нуклеотидів. Аспарагінова кислота також відіграє важливу роль у виробництві енергії в організмі.

В одному дослідженні, яке вивчало вплив прийому 2,6 грам D-аспарагінової кислоти на день протягом 90 днів, дослідники провели поглиблений аналіз крові, щоб перевірити, чи виникли будь-які несприятливі побічні ефекти (8). Вони не виявили проблем з безпекою та дійшли такого висновку цю добавку безпечно споживати щонайменше 90 днів.

Дослідження на тваринах in vivo та in vitro Ці дослідження показали, що D-Asp підвищує рівень тестостерону в крові.

Особисті запобіжні заходи Використовувати засоби індивідуального захисту. Уникайте утворення пилу. Уникайте вдихання парів, туману або газу. Уникайте вдихання пилу.

Аспарагінова кислота є однією з двох амінокислот (інша є глутаміновою кислотою), які має негативно заряджену карбоксилатну групу на бічному ланцюзі. Це надає аспарагіновій кислоті загальний негативний заряд при фізіологічних концентраціях іонів водню (приблизно pH 7,3).