Стандартна 7-футова штанга зазвичай важить від 15 до 25 фунтів (7-11 кг). Олімпійська штанга: Олімпійські штанги важчі та міцніші, розроблені, щоб витримувати великі навантаження та інтенсивні тренування. Стандартна олімпійська вага 7-футової штанги зазвичай коливається від 33 до 45 фунтів (15-20 кг). 8 лютого 2024 р.

Це означає, що технічно можливо встановити олімпійську вагу на стандартну штангу, оскільки отвір олімпійської тарілки буде більшим за діаметр стандартної штанги.

Коли справа доходить до справи, Олімпійські штанги довші і важчі за звичайні пауерліфтингові штанги. Більшість спортивних залів і комерційних фітнес-центрів мають олімпійські штанги, тому що вони витримують більшу вагу та довговічніші, ніж звичайні штанги. У порівнянні з олімпійськими штангами стандартні штанги коротші і легші.

Діаметр рукава: одна з найбільш помітних фізичних відмінностей між стандартною та олімпійською штангою діаметр гільзи. Це два кінці штанги, де розміщені обтяження. Хоча це може здатися невеликим, більший діаметр означає, що на штангу можна покласти більшу вагу.

Діаметр отворів для олімпійських вагових табличок трохи менше 2 дюймів, а діаметр брусків на кінцях також трохи менше 2 дюймів. Стандартні вагові пластини мають отвір діаметром один дюйм або 25 мм, а стрижні мають діаметр одного дюйма на кінцях і середньому валу. Стандартна штанга матиме обмежене навантаження та вагу.

Олімпійська штанга для чоловіків зазвичай важить 44,1 фунта або 20 кг, тоді як жіноча олімпійська штанга важить 33 фунти або 15 кг. Основна відмінність полягає в тому, що жіноча штанга тонша для кращого зчеплення. Олімпійські штанги пропонують більше гнучкості та обертання завдяки їхнім манжетам діаметром 2 дюйми, які вміщують пластини олімпійської штанги.