Відомо, що немає конкретних дій, які можуть викликати або усунути сколіоз. Загалом у людей зі сколіозом немає обмежень піднімати предмети або виконувати дії.2 серпня 2023 р

* Підтримуйте достатню вагу, уникаючи надмірної ваги та ожиріння. *Правильно нахиліться. *Виконуйте фізичні навантаження, які зміцнюють і дати гнучкість м'язів спини і живота. * Зверніться до лікаря, якщо у вас болить спина, щоб можна було визначити причину цього.

Певні нервово-м’язові захворювання, такі як церебральний параліч або м’язова дистрофія. Вроджені дефекти, які впливають на формування кісток хребта. Попередні операції на грудній стінці в перші місяці життя. Травми хребта або інфекції.

Люди зі сколіозом повинні навчитися підтримувати правильну поставу протягом дня, що включає: відпочинок спиною в кріслі з поперековою опорою, уникнення тривалого сидіння або стояння та сон на твердій поверхні (бажано ортопедичний матрац).

Є види діяльності, які протипоказані. Наприклад, важка атлетика, оскільки підйом важкої ваги може пошкодити спину. Так само не метання в легкій атлетиці, тому що вони включають великі повороти хребта..

Відомо, що немає конкретних дій, які можуть викликати або усунути сколіоз. загалом, Люди зі сколіозом не мають обмежень під час підйому предметів або виконання дій..