Спробуйте ці поради, щоб допомогти вашій шкірі зберегти вологу:
- Зволожуйте. …
- Обмежте вплив води. …
- Використовуйте ніжний миючий засіб або мило без алергенів. …
- Голіться обережно. …
- Прикривайте якомога більше шкіри в холодну або вітряну погоду. …
- Одягніть рукавички. …
- Змити та зволожити після плавання. …
- Пийте, коли відчуваєте спрагу.
Повсякденні речі, такі як використання мила-дезодоранту та агресивних засобів для чищення, можуть позбавити нашу шкіру жирів і жирів.. Тривалий гарячий душ також може висушити шкіру. Життя в холодному сухому місці також сушить шкіру. Часто можна вилікувати суху шкіру, зробивши деякі зміни, зокрема зволоження кілька разів на день.
Пом’якшувальні речовини, такі як лінолева, ліноленова та лауринова кислоти, розгладжують шкіру, заповнюючи простір між клітинами шкіри. Загалом, чим густіший і жирніший зволожуючий крем, тим ефективнішим він буде. Деякі з найефективніших (і найменш дорогих) є вазелін і зволожуючі масла (такі як мінеральне масло).
Найкращі поради дерматологів щодо полегшення сухості шкіри
- Використовуйте 5–10-хвилинні ванни та душі, щоб зволожити суху шкіру. …
- Нанесіть зволожуючий крем відразу після вмивання. …
- Використовуйте мазь або крем, а не лосьйон. …
- Нанесіть бальзам для губ або вазелін на губи. …
- Використовуйте лише м’які засоби для догляду за шкірою без ароматизаторів. …
- Одягніть рукавички.
Суха шкіра часто добре реагує на заходи способу життя, наприклад використання зволожуючих засобів і уникнення тривалого гарячого душу та ванни. Якщо у вас дуже суха шкіра, ваш лікар може порекомендувати зволожуючий продукт, розроблений відповідно до ваших потреб.