Чудове джерело вітаміну D, заліза та кальцію, виготовлене з чудовим смаком клена та справжнім коричневим цукром, Гаряча каша Maple Brown Sugar обов’язково зігріє ваш животик! Цей сорт швидкого приготування поставляється в упаковках на одну порцію, які можна легко приготувати в мікрохвильовій печі або додавши в миску гарячої води.

вівсянка. Гарячі пластівці — це загальний термін, який включає вівсяні пластівці, пшеничні пластівці або пшеничні вершки..

вівсянка вівсянка: Цю гарячу кашу люблять кардіологи. Він містить клітковину, вітаміни та мінерали, і дослідження пов’язують його зі зниженням рівня холестерину та допомогою в контролі ваги, згідно з даними Американської кардіологічної асоціації. Використовуйте просту вівсянку як основу для додавання фруктів і горіхів.');})();(function(){window.jsl.dh('4uHqZqHKHuGyptQPl6H8iAo__110','

вівсянка, квінтесенція гарячої пластівці, є гарним вибором, але це навряд чи єдиний ваш. Теплий, ситний початок вашого дня може стати ідеальним буфером проти прохолодних ранків. І крім очевидних варіантів, є велика кількість менш знайомих, але все ж корисних для вас зерен, які можна легко перетворити на гарячу кашу.

Там, де холодні пластівці зазвичай обробляються та готуються до споживання з додаванням інших інгредієнтів, таких як горіхи, підсолоджувачі, натрій тощо. гаряча пластівця — це цільне зерно, оброблене до точки видалення домішок, підсмажене та очищене, що робить його більш здоровим вибором, якщо готувати без додавання додаткового цукру.

Порція Cheerios містить лише один грам розчинної клітковини — це означає, що для ефективного зниження рівня холестерину LDL може знадобитися більше 10 мисок Cheerios щодня. Вівсянка трохи краще, з 2 грамами розчинної клітковини на порцію – але все одно…