Харчування є процес прийому їжі та перетворення її в енергію та інші життєво важливі поживні речовини, необхідні для життя. У процесі живлення організми використовують поживні речовини. Основними поживними речовинами є вуглеводи, жири, білки, вітаміни, мінеральні речовини та грубі корми.

Харчування є вивчення їжі та того, як вона працює у вашому організмі. Харчування включає всі речовини, які є у вашій їжі, такі як вітаміни, білки, жири тощо. Важливо їсти різноманітну їжу, включно з фруктами, овочами, молочними продуктами та зерновими, щоб у вас було те, що вам потрібно для росту та здоров’я.

Харчування є вивчення їжі та того, як вона впливає на здоров’я та ріст організму. Поживні речовини – це речовини, що містяться в їжі, які наш організм використовує для росту, розмноження та виживання. Білки важливі для росту і розвитку. Вони також допомагають організму відновлювати тканини, переносити кисень, перетравлювати їжу та регулювати гормони.

Харчування для дітей є базується на тих же ідеях, що й харчування для дорослих. Усім потрібні однакові речі, такі як вітаміни, мінерали, вуглеводи, білки та жири. Це так звані поживні речовини. Дітям у різному віці потрібна різна кількість певних поживних речовин.

nu·​tri·​tion nu̇-ˈtri-shən nyu̇- 1. : акт або процес годування або годування. зокрема: сукупність процесів, за допомогою яких тварина або рослина приймає та використовує харчові речовини. продукти, необхідні для харчування людини.