Британська англійська: кров’яний тиск /ˈblʌd ˌprɛʃə/ ІМЕННИК.4 дні тому
Нормальний артеріальний тиск для більшості дорослих визначається як a систолічний тиск менше 120 і діастолічний тиск менше 80.
Якщо у вас є занадто багато натрію або занадто мало калію у вашому раціоні, у вас може підвищитися артеріальний тиск. Вживання тютюну. Куріння сигарет, жування тютюну або перебування в диму (пасивному курінні) може підвищити артеріальний тиск. Вживання занадто багато алкоголю.
Нормальний діапазон артеріального тиску залежно від віку та статі
| Вік | жінки | Чоловіки |
|---|---|---|
| 18–39 років | 110/68 мм рт.ст | 119/70 мм рт.ст |
| 40-59 років | 122/74 мм рт.ст | 124/77 мм рт.ст |
| 60+ років | 139/68 мм рт.ст | 133/69 мм рт.ст |
Навіть більш високий артеріальний тиск (при систолічному артеріальному тиску 180 або вище, діастолічний артеріальний тиск більше 120, або обидва) називається гіпертонічним позивом, якщо немає відповідних симптомів. Або це називається невідкладною гіпертензією, якщо є симптоми, що вказують на пошкодження мозку, серця чи нирок.
Якщо ваш артеріальний тиск підвищений і ви хочете побачити негайні зміни, ляжте і глибоко вдихніть. Таким чином ви знижуєте кров’яний тиск за лічені хвилини, допомагаючи уповільнити частоту серцевих скорочень і знизити кров’яний тиск. Коли ви відчуваєте стрес, виділяються гормони, які звужують кровоносні судини.