Ступінь здоров'я та ефективності людини поєднує в собі широку наукову освіту з інтересами у сфері здоров’я та оздоровлення. Випускники працюють у корпоративних установах, приватних фітнес-клубах та організаціях, лікарнях, програмах втручання у здоров'я та як консультанти.

Продуктивність людини (HP) представляє людський внесок у продуктивність системи та стосується того, як люди виконують свою роботу.

Фітнес, пов’язаний зі здоров’ям, включає склад тіла, серцево-респіраторну підготовленість (аеробну здатність), гнучкість, м’язову витривалість, силу. Фітнес, пов’язаний з продуктивністю (пов’язаний з навичками), включає спритність, баланс, координація, сила, час реакції та швидкість.

Статут ВООЗ говорить: «Здоров’я – це стан повного фізичного, психічного та соціального благополуччя, а не лише відсутність хвороб чи фізичних вадВажливим наслідком цього визначення є те, що психічне здоров’я — це більше, ніж просто відсутність психічних розладів або інвалідності.

Ефективність людини заснована на науці, доведена чемпіонами та вдосконалена завдяки новітнім технологіям нова парадигма тренувань, яка адаптується до унікальних фізіологічних потреб окремих спортсменів і до різних робочих вимог будь-якої команди чи організації.

20 грудня 2022 р. Людська продуктивність є міра того, чого люди можуть досягти своїми тілами. Це стосується фізичної та психічної готовності долати виклики. Наука про фізичні вправи вчить майбутніх тренерів, викладачів охорони здоров’я, менеджерів із здоров’я та фізіологів, як оцінювати та покращувати працездатність людини.