Листя подорожника використовуються переважно як ліки. Насіння подорожника також можна використовувати в медицині, маючи легку проносну дію, подібну до насіння подорожника, близького родича подорожника.

Листя подорожника можна збирати для лікування в будь-який час навесні до початку осені, якщо вони виглядають живими. Прищипніть або зріжте листя біля основи. Використовуйте свіжі для приготування припарок або сушіть у кошиках чи паперових пакетах для подальшого використання.

Одним із найпопулярніших традиційних застосувань цієї трави було підтримують здоров'я легенів. Листя подорожника багаті слизом, який надає захисну та пом’якшувальну дію на дихальні шляхи. Він зволожує та покриває дихальні шляхи захисним шаром, який зменшує подразнення, яке викликає сухий кашель.

Подорожник — це дуже поживний дикорослий їстівний продукт із високим вмістом кальцію та вітамінів А, С і К. Молоде, ніжне листя можна їсти сирим, а старе, жилаве листя можна відварити в рагу та їсти. Насіння також їстівні. Однак вживання великої кількості може спричинити падіння артеріального тиску.

Стебло подорожника багате такими мінералами, як магній і калій. Тексти традиційної медицини припускають, що вживання соку, витягнутого з їстівного стебла банана, може допомогти зниження артеріального тиску. Вживання овоча, виготовленого із стебла, раз на тиждень також може допомогти запобігти високому кров’яному тиску у здорових людей.

листя Листя подорожника переважно використовують як ліки. Насіння подорожника також можна використовувати в медицині, маючи легку проносну дію, подібну до насіння подорожника, близького родича подорожника.