Ми всі знаємо, що це чудовий тренажер, але він також може бути корисним інструментом для вдосконалення техніки. Ергінг — спрощений варіант веслування – немає лез, про які варто турбуватися, немає вітру чи рубанки, щоб компенсувати вашу рівновагу, не потрібно керувати, нема за ким слідкувати – просто сідайте та гребіть, але не дозволяйте своєму витягуванню стати безглуздим. 10 січня 2023 р.

Коротше кажучи, це термін, який веслярі використовують для позначення гребних тренажерів, які вони використовують або використовують на практиці.його також можна використовувати як дієслово (наприклад, «ергування») для позначення тренування, яке ви виконуєте на одному з тренажерів.

математика: Ерджінг в 3-5 разів важчий Давайте приблизно припустимо, що в біговому темпі весляр прискорюється навколо передньої частини 10 м/с^2 (це приблизно правильно — див. нижче). За Erg, для веслувальника середньої ваги це вимагає сили 800 Ньютонів (80 кг * 10 м/с^2).

Сучасних веслувальників у приміщенні часто називають ергометрами (у розмовній мові ерг або ерго). оскільки вони вимірюють роботу, яку виконує веслувальник (який можна виміряти в ергах). Веслування в закритих приміщеннях зарекомендувало себе як вид спорту, залучаючи конкурентне середовище з усього світу.

Гребні тренажери, або в просторіччі «ерги», — це фантастичні кардіотренажери, які імітувати рух веслування в човні. Його називають ерг через його здатність вимірювати ергометричне зусилля весляра, це чудовий спосіб безперервного вимірювання вашого тренування.

Веслування ділиться на дві дисципліни: веслування парне та розмах. У веслуванні парному кожен весляр тримає два весла, по одному в кожній руці, у той час як у веслуванні розмахом кожен весляр тримає одне весло обома руками.