Дослідження показують, що співи для покращення здоров’я мають кілька позитивних ефектів на людину, зокрема: Зниження негативного настрою. Підвищення позитивного настрою. Покращено фокус. 24 жовтня 2023 р

Скандування полегшує глибше проникнення в Присутність. Під час співу люди часто повідомляють, що відчувають підвищену усвідомленість і більшу здатність відпочити в момент і пережити. Може виникнути чітке відчуття, ніби ви «вдома», вам не потрібно бути десь ще, або все виглядає по-іншому.

Це чудовий спосіб увійти в медитативний стан розуму та покращити фокус і концентрацію. Наспівування мантр може зменшити стрес, покращити пам’ять і когнітивні функції, а також сприяти позитивному світогляду.

Релігійні співи з'являються посилення ендогенних нейронних коливань у низькочастотному дельта-діапазоні, особливо в задній поясній корі (PCC). Ця область мозку демонструє найбільше зниження центральності під час релігійного співу у добре підготовленого медитатора.

Він використовується в духовній практиці для зміцнювати громаду, зцілювати хвороби та долати психологічні та емоційні труднощі. У багатьох традиціях оспівування використовується для викликання містичних станів, зміненого стану свідомості, що характеризується відчуттям глибокого спокою.

Скандування може викликати позитивні зміни в мозку Численні дослідження показали, що регулярне співання з часом може викликати позитивні зміни в мозку, зокрема: покращення настрою. Знижена тривожність. Краща когнітивна функція.