Невибіркове вживання перцю з таким високим рівнем капсаїцину може викликати деякі побічні ефекти, такі як підвищення температури, головні болі, болі в животі та навіть більш складні стани, такі як напад астми або опіки стравоходу.
6 переваги від перець для вашого здоров'я
- Сприяє схудненню. …
- Підвищує лібідо. …
- Зміцнює імунну систему. …
- Покращує здоров'я серця. …
- Регулює рівень цукру в крові. …
- Антиоксидантна та протизапальна дія.
Встановленої кількості споживання перцю немає. Єдина рекомендація — не перестаратися, наприклад, їсти фрукти приблизно 3-4 рази на день.. Цікаво, що люди, які не мають проблем зі здоров'ям, таких як гастрит або геморой, вживають перець один-два рази на день.
Це не зменшує ефект.
Перець прискорює серцебиття, температуру тіла і кровообіг, сприяючи лібідо. Крім того, Капсаїцин, який міститься в цьому фрукті, також діє на центральну нервову систему, стимулюючи вивільнення ендорфінів, гормону, який стимулює відчуття задоволення, благополуччя та щастя..