Більшість польської мітохондріальної ДНК підпадає під групи H1, J1, T і U5. Ці гаплогрупи мтДНК поширені у більшості європейських і слов'янських народів. Отже, може бути дещо важко визначити польське походження або навіть підтвердити свою польську генетику, якщо ви жінка.8 листопада 2019 р.

Етнічні поляки вважаються нащадками с давні західнослов'янські лехи та інші племена що населяли польські території в пізньоантичний період.

Поляки, як і всі люди Європи, походять з пралюди, мисливці-збирачі, хлібороби, дуже давні, архаїчні лехітські західнослов'янські племена. Слов'яни вважаються найдавнішими народами Європи.

Виявлено аналіз SNP Y-хромосоми R присутній у понад 71% польських чоловіків і разом з hg I представляє переважну більшість гаплогруп Y-хромосоми (86,73%).

Поляки демонструють низку фізичних рис, хоча певні риси зазвичай зустрічаються. Польські риси обличчя часто демонструють високі вилиці, чітка лінія щелепи та гострі, виразні очі. Носи можуть бути різними, але багато з них мають прямі або злегка орліні профілі, що додає їхньому вражаючому вигляду.

Більшість польських мітохондріальних ДНК підпадають під групи H1, J1, T і U5. Ці гаплогрупи мтДНК поширені у більшості європейських і слов'янських народів. Отже, може бути дещо важко визначити польське походження або навіть підтвердити свою польську генетику, якщо ви жінка.