(PAL) є співвідношення TEE (вимірюється 24-годинними витратами енергії, тобто потребами в енергії) до REE та показником фізичної активності.
Фізична активність (ПА) визначається як будь-який рух тіла, викликаний скороченням скелетних м'язів, що потребує витрат енергії. Це включає в себе фізичні вправи, а також інші види діяльності, які включають рухи тіла і виконуються як частина гри, роботи, активного транспорту, домашніх справ і відпочинку.
Рівень фізичної активності (PAL) — це спосіб вираження щоденної фізичної активності числом, який використовується для оцінки загальних витрат енергії людини (TEE). PAL можна розрахувати на основі середнього 24-годинного TEE та BMR (базальної швидкості метаболізму) за допомогою рівняння PAL = TEE/BMR.
Робити повинні дорослі принаймні 150–300 хвилин аеробної фізичної активності середньої інтенсивності; або щонайменше 75–150 хвилин аеробної фізичної активності високої інтенсивності; або еквівалентну комбінацію активності середньої та інтенсивної інтенсивності протягом тижня для значної користі для здоров’я.
Фізичну активність (ПА) можна визначити як будь-який рух тіла, викликаний дією скелетних м'язів, що викликає збільшення витрат енергії (Раунер та ін., 2013; Восс та ін., 2017; Чакон-Куберос та ін., 2018a).
Live PA (що означає публічне звернення в прямому ефірі або особиста поява в прямому ефірі). акт виконання живої електронної музики в місцях, які зазвичай пов’язані з ді-джеїнгом, наприклад у нічних клубах, рейвах, а останнім часом і на фестивалях танцювальної музики.