Російські течії є змінні струми (АС) на частоті 2,5 кГц, які пакетно модулюються на частоті 50 Гц із робочим циклом 50%. Стимул застосовується протягом 10-секундного періоду «ввімкнено», після чого слідує 50-секундний «вимкнений» період або період відпочинку, з рекомендованим часом лікування 10 хвилин на сеанс стимуляції.

Фон: Російська течія (РК), добре відома нервово-м'язова електростимуляція, що працює на частоті 2500 Гц, продемонстрував значне підвищення сили в порівнянні з традиційними вправами завдяки своїй високій толерантності та низькому провокуванню болю.

Російська стимуляція або нервово-м'язова електростимуляція, є тип електричної стимуляції м’язів, який викликає скорочення скелетних м’язів. Використовується в першу чергу з двох причин: 1) Зміцнення скелетних м'язів, які зазнали атрофії; 2) Втомлюючи гіпертонус м'язів, щоб змусити їх розслабитися.

Російська стимуляція

• Призначений для зміцнення м'язів, збільшення розміру м'язів, підвищення м'язової витривалості та прискорення відновлення м'язів.
• Подібно до EMS, але використовує високочастотні синусоїдальні сигнали стимуляції.
• Популяризувався в 1970-х роках, коли російські дослідники використовували EMS для покращення підготовки олімпійських спортсменів.

Російські течії є змінні струми (АС) на частоті 2,5 кГц, які пакетно модулюються на частоті 50 Гц із робочим циклом 50%. Стимул застосовується протягом 10-секундного періоду «ввімкнено», після чого слідує 50-секундний «вимкнений» період або період відпочинку, з рекомендованим часом лікування 10 хвилин на сеанс стимуляції.

Цей струм виробляє 50 поліфазних імпульсів в секунду, з частотою повторення 50 Гц і тривалістю 400 мілісекунд між кожним імпульсом, тобто в межах діапазону біологічного стимулу (між 0,1 Гц і 200 Гц), що робить стимуляцію відносно комфортною13.