Перехід на зубну пасту, що не містить SLS, вважається ефективним способом боротьби з частими виразками в ротовій порожнині, а керівництво NHS щодо виразок у ротовій порожнині також рекомендує не використовувати зубна паста, що містить лаурилсульфат натрію коли у вас є виразки в роті.

Уникайте агресивних хімікатів, канцерогенів і гормональних руйнівників, таких як триклозан і діоксид титану. Спробуйте гідроксиапатитну зубну пасту як нетоксичну альтернативу для запобігання карієсу! І обов’язково використовуйте лише безпечну та ніжну дитячу зубну пасту для вашої дитини, щоб забезпечити її безпеку та розвиток.

Незважаючи на те, що рух рота може посилити біль, Ви повинні чистити зуби так само добре, як зазвичай, коли у вас немає афти. М’яка щітка може допомогти запобігти травмам ясен, які можуть збільшити ризик появи нових афт.

Уникайте кава, шоколад, гостра або солона їжа, цитрусові або соки, горіхи, насіння та помідори. Пийте холодну рідину, наприклад воду чи чай із льодом, або їжте морозиво. Іноді рідина, яка торкається афти, може викликати пекучий біль. Використовуйте соломинку, щоб рідина не торкалася афти.

Зубні пасти провідних брендів пов’язані з виразками ротової порожнини

• Зубна паста Tom's of Maine.
• Натуральна зубна паста Burt's Bee.
• Трав'яна зубна паста Auromere без SLS.
• Відбілююча м'ятна зубна паста Rembrandt Premium.
• Трав'яна зубна паста кардамон-фенхель.
• Зубна паста Sensodyne ProNamel Mint Essense.
• Привіт, зубна паста.
• Зубна паста Arm & Hammer.