Прокидання о 3 годині ночі. Вважається, що в цей час відбуваються дивні речі, зокрема вільний перехід у два виміри. Це вважається час, коли стоншується межа між живими і мертвими. Якщо ви прокидаєтеся без причини, це означає, що уві сні до вас завітав диявол.

Фактори навколишнього середовища: Налаштування сну мають велике значення. Занадто спекотна, холодна, гучна або яскрава кімната може легко заважати вам спати. Навіть незручний матрац або подушка можуть спричинити пробудження о третій годині ночі. Розлади сну: винні такі стани, як безсоння або апное сну.

Божественний заклик Спіритуалісти вважають, що пробудження о третій годині ночі часто є божественним закликом до молитви або медитації. Якщо вас постійно підштовхують прокидатися о цій годині, подумайте про те, щоб трохи спокійно поміркувати.

Прокидання о третій годині ночі має певне духовне значення. Говорять, що придумав «відьомську годину». година між 3:00 і 4:00 пропонує найбільше доступу до природного стану буття.

Внутрішня температура тіла починає підвищуватися, потяг до сну зменшується (оскільки ми спали трохи), секреція мелатоніну (гормону сну) досягла піку, а рівень кортизолу (гормону стресу) зростає, оскільки організм готується до запускайте нас у день.