Що таке хороший процентиль ваги?

Кожен, хто падає між 5-м і 85-м процентилем це здорова вага. Якщо хтось знаходиться на рівні 85-го процентиля на графіку або вище (але менше 95-го процентиля), це має надлишкову вагу. Вимірювання ІМТ на рівні 95-го процентиля або вище на діаграмі ставить людину в діапазон ожиріння.

Немає жодного ідеального числа. Здорові діти бувають будь-яких форм і розмірів, і дитина з 5-м процентилем може бути таким же здоровим, як і дитина з 95-м процентилем.

«Існує здоровий діапазон відсотка жиру в організмі, але є відмінності, які слід враховувати, наприклад, вік або стать. Здоровий діапазон жиру в організмі 25-31% для жінок і 18-24% для чоловіків; це не враховує вік чи спортивний статус».

Недостатня вага: ІМТ є нижче 5 процентиля вік, стать і зріст. Здорова вага: ІМТ дорівнює або перевищує 5-й процентиль і менше 85-го процентиля для віку, статі та зросту. Надмірна вага: ІМТ дорівнює або перевищує 85-й процентиль, але менше 95-го процентиля для віку, статі та зросту.

Від 3-го процентиля до 85-го процентиля – здорова вага. Від 85-го до 97-го процентиля є ризик надмірної ваги. Від 97-го до 99,9-го процентиля є надмірна вага. Вище 99-го процентиля – ожиріння.

Кожен, хто падає між 5-м і 85-м процентилем є здоровою вагою. Якщо хтось знаходиться на рівні 85-го процентиля на графіку або вище (але менше 95-го процентиля), це має надмірну вагу. Вимірювання ІМТ на 95-му перцентилі на діаграмі або вище ставить людину в діапазон ожиріння.