Інтроверт досягне своїх меж раніше, ніж екстраверт. «Переборщити» соціально може спричинити емоційну втому, що ускладнює надто тривалу розмову та потенційно може призвести до дратівливості. «Вони можуть виглядати менш толерантними та чуйними. Вони можуть часто позіхати та відводити погляд», — каже пані Руберто.15 грудня 2021 р.

Більш високі рівні збудження в інтровертів змушують їх уникати подразників, які можуть призвести до подальшого збільшення збудження. Оскільки інтроверти можуть зазнавати більш високих рівнів стимуляції, це також може підвищити їхній рівень кортизолу, що призводить до більш високого рівня переживання стресу (Eysenck, 1979).

Наявність родини та друзів, які підтримують, допомагає нам виживати та процвітати під час стресу чи труднощів. Важливо також визнати, що занадто багато соціальної взаємодії іноді може бути непереборним і викликати відчуття стресу та тривоги.

Інтроверти більше зосереджені на внутрішніх факторах і можуть вважати, що соціальні взаємодії виснажують. Використовуючи концепцію соціальної батареї, екстраверти мають довші соціальні батареї та меншу толерантність до проведення часу на самоті. Навпаки, інтроверти мають меншу соціальну енергію, але самітні чи тихі заняття додають енергії.

Інтровертне похмілля включає соціальну втому, психічне та фізичне виснаження та виснаження після того, як ви проводили занадто багато часу з іншими. Тому інтровертам потрібен час на самоті, щоб відновити сили постійна соціалізація може легко викликати у них відчуття виснаження.

Замість того, щоб жити життям, яким ви хочете, виражати себе таким, яким ви є, ви витрачаєте свій час, втікаючи від минулих страхів. Саме визначення травми: пережити шкоду свого минулого. Я пропоную цю інтроверсію, а також екстраверсію, може бути, але не завжди, продуктом травми.