Немає такого поняття, як «нормальне», коли справа стосується вашого лібідо. Деякі люди люблять займатися сексом кілька разів на день, а інші люблять це раз на тиждень або навіть раз на місяць. Деякі люди постійно думають про секс. Інші думають про це лише час від часу.

Ряд факторів може спричинити його підвищення або зниження. Люди можуть використовувати термін «підвищений сексуальний потяг» у значенні збільшення бажання займатися сексом. Лібідо, інше слово для статевого потягу, різниться від людини до людини. Він також може коливатися через ряд факторів, таких як фізичні вправи, стрес, вік тощо.

Що таке «нормальне» лібідо? Немає правильного чи неправильного рівня лібідо, і немає «нормального», коли йдеться про те, як часто ви займаєтеся сексом. Деякі люди займаються сексом або відчувають бажання займатися сексом щодня, інші можуть займатися сексом раз на рік або взагалі не займатися ним. Все залежить від того, що ви віддаєте перевагу, і ваших життєвих обставин.

Ви можете займатися сексом скільки завгодно — навіть щодня або кілька разів на день —якщо ви не відчуваєте жодних побічних ефектів, таких як дискомфорт, подразнення або набряк. У деяких людей надмірна кількість сексу може призвести до подразнення статевих органів. Багато сексу також може збільшити ризик певних інфекцій.

Статевий потяг – це спектр: Немає універсального «нормального». На бажання сексу впливає багато факторів, а не тільки гормони. Багато думати про секс – цілком нормально. Ваше лібідо є проблемою лише тоді, коли ви переживаєте про це.

Немає встановленої кількості сексу, яку має мати пара. Хоча дослідження вказують на те, що секс раз на тиждень пов’язаний із більшим задоволенням від стосунків, немає жодного дослідження, яке б вказувало на те, що частіше заняття сексом збільшує задоволення від стосунків.