Дотримуйтесь цих кроків щодо миття обличчя від дерматологів.
- Спочатку належним чином зніміть макіяж. …
- Не використовуйте жорстке мило для очищення обличчя. …
- Використовуйте теплу воду. …
- Будьте ніжними під час відлущування. …
- Спробуйте міцелярну воду. …
- Пропустіть непотрібні інструменти. …
- Згадайте свою шию та щелепу. …
- Витріть насухо м’яким рушником.
Зволоження, відлущування, захист шкіри від сонця, збалансоване харчування, повноцінний сон, використання освітлюючих засобів, контроль стресу, обережне вмивання, використання масок для обличчя та уникання куріння та алкоголю можуть допомогти отримати ідеальне сяйво.
7 способів зберегти оновлений вигляд
- 1 – Починається зі сну. Важко порахувати, як сон корисний для здоров’я. …
- 2 – Залишайтеся зволоженими. …
- 3 – Зосередьтеся на своїй дієті. …
- 4 – Будьте активними. …
- 5 – Захистіть себе від сонця. …
- 6 – Довіртеся хорошому зволожуючому крему. …
- 7 – Тримайте свою шкіру постійно чистою.
Люди можуть спробувати ці загальні поради, щоб швидко отримати чисту шкіру.
- Уникайте появи прищів. Прищ вказує на захоплення жиру, шкірного сала та бактерій. …
- Вмивайтеся двічі на день і знову після потовиділення. …
- Зволожуйте. …
- Завжди використовуйте сонцезахисний крем. …
- Зробіть акцент на щадних продуктах. …
- Використовуйте місцеві препарати. …
- Дотримуйтеся здорової дієти. …
- Зменшити стрес.
Якщо ви не знаєте запаху свого тіла, є речі, які ви можете спробувати зменшити або замаскувати неприємний запах. Використання більш сильного антиперспіранта, гоління та вмивання з антибактеріальним милом кілька разів на день може допомогти. Якщо жодне з цих рішень не працює для вас, зверніться до свого медичного працівника.