М'яз, що відповідає за розгинання коліна, – це чотириголового м'яза стегна, яку часто називають квадрицепсом. Ця група з чотирьох м’язів, включаючи прямий м’яз стегна,
lateralis, vastus medialis і vastus intermedius працюють разом, щоб випрямити колінний суглоб.
Єдиний м’яз, який розгинає коліно масивний квадрицепс. Ми бачили це коротко в останньому розділі. Зараз ми розглянемо це краще. Основними згиначами коліна є так звані підколінні м’язи, напівперетинчасті, напівсухожилкові та двоголовий м’язи стегна.
Vastus intermedius: Цей м’яз лежить посередині вашого стегна, під прямим м’язом стегна. Як і інші широкі м’язи квадрицепсів, його основне призначення — розгинання коліна.
чотириголовий м'яз The чотириголовий м'яз це головний м’яз, який бере участь у розгинанні колінного суглоба. Чотириголовий м’яз розташований у передній частині гомілки і насправді складається з чотирьох окремих м’язів.');})();(function(){window.jsl.dh('_zXrZoi_OZ-1vr0P5JqxmA0__37','
Квадрицепс: дозвольте вам зігнути стегно (наприклад, присідаючи або сидячи) або витягнувши коліно (стоячи або витягнувши ногу прямо перед собою, щоб зробити крок).
М'яз, що відповідає за розгинання коліна, – це чотириголового м'яза стегна, яку часто називають квадрицепсом. Ця група з чотирьох м’язів, включаючи прямий м’яз стегна, бічний широкий, середній і проміжний, працюють разом, щоб випрямити колінний суглоб.