Найкраще загалом Якщо ви шукаєте швидкодіючий безрецептурний (OTC) препарат, ми рекомендуємо ці надміцні гелеві капсули Gas-X з симетиконом. Цей препарат легко ковтати, але його можна жувати, якщо вам незручно приймати капсули.

Симетикон (Gas-X, Mylanta Gas Minis, інші) допомагає розщепити бульбашки газу та може допомогти газу проходити через травний тракт.

Щоб допомогти зменшити надлишок газів, людина може уникати або обмежувати певну їжу, залишатися гідратованим і виконувати регулярні фізичні вправи. Їм також може бути корисно припинити жувати гумку, палити та газовані напої. У деяких випадках надмірне газоутворення може бути ознакою захворювання, яке потребує лікування.

Симетикон: засіб проти метеоризму, який використовується для лікування вітру (метеоризму) – NHS.

Як зменшити надмірне або смердюче пукання

• повільно пережовувати їжу із закритим ротом.
• їжте невеликими порціями, частіше.
• пити повільно.
• регулярно займайтеся спортом для поліпшення травлення.
• їжте продукти, які легко засвоюються, такі як рис, банани, цитрусові та картопля.
• пити м'ятний чай.