За даними Національної метеорологічної служби, зовнішня температура стає небезпечною для людини 103 градуси. Однак більшість експертів погоджуються, що навіть досвідчені туристи повинні переглянути свою поїздку до того, як температура досягне тризначного значення.
Упакуйте необхідне спорядження для кемпінгу в жарку погоду
- Намет на 3 сезони з великою кількістю сітки.
- УФ-відбиваюча накидка.
- Тент-подовжувач або сонцезахисний навіс.
- Сітчасте ліжечко.
- Легкі лляні або бавовняні ковдри.
- Вентилятори з живленням від акумулятора з додатковими батареями або вентилятори з портативним блоком живлення.
- Пляшки з водою.
- Велика кількість питної води.
Експерти рекомендують контролювати умови сну, щоб температура була в діапазоні від 60 до 70 градусів за Фаренгейтом. Кімнатні температури вище 74 (і нижче 55) може негативно вплинути на якість сну.
Якщо зовнішня температура між 90 і 105 F, це може викликати теплові судоми. Якщо температура між 105 і 130 F, може статися теплове виснаження. Якщо вище 130 F, це може спричинити тепловий удар. Коли справа доходить до цього моменту, можлива втрата свідомості, почервоніння шкіри, нудота, блювота, запаморочення та інші симптоми.
Як залишатися прохолодним під час кемпінгу
- Розбирайте свій намет протягом дня. …
- Встановіть свій намет у тіні. …
- Використовуйте світловідбиваючий навіс. …
- Використовуйте вітерець. …
- Перевірте погоду та зніміть дощову муху. …
- Виберіть намет із великою кількістю сітки. …
- Отримайте портативний вентилятор. …
- Спробуйте спати в гамаку.