Духовне зростання і життєва сила почніть з практики нерухомості. У тиші зайнятий розум може заспокоїтися. Хмари думок можуть розсіятися, відкриваючи зірки усвідомлення. Практики, які заспокоюють розум, включають медитацію, йогу та споглядання, включаючи споглядальну молитву.

«Будьте спокійні перед Господом і терпеливо чекайте Його». (Псалом 37:7). Святе Письмо має на увазі, що тиша передбачає очікування і що благословення супроводжують тих, хто чекає на Бога. Оскільки ми не починаємо діяти у власні сили та час, ми відчуваємо благословення Божої доброї, досконалої та приємної волі та часу. «Мир!

Це саме те, що це звучить; це практика залишатися на самоті та мовчати. Віруючі в наш час і в нашому місці відчайдушно потребують навчитися бути спокійними, щоб ми могли краще розрізняти голос і присутність Бога. Сам Ісус регулярно практикував цю дисципліну.

Богомол є універсальним символом спокою. У більшості культур у всьому світі вона є посланником, який каже нам бути спокійними, зайти всередину, помедитувати та досягти місця простоти та спокою.

Хороша новина полягає в тому, що тиша завжди доступна, навіть у моменти стресу та тривоги. Потрібно просто звільнити для нього місце. І переваги величезні. Практика нерухомості заспокоює нервову систему, зменшує тривожність і дає інструменти для кращої боротьби зі стресом.

У Псалмі 46:10 ми чуємо такі слова: "Замовкніть і знайте, що я Бог». Яка надзвичайна ідея, що в тиші можна знайти Бога! Це не єдине місце в Писанні, де тиша свідчить про Божу присутність і навіть забезпечення.