У сухі вітряні дні залишайтеся вдома. Найкраще виходити на вулицю після сильного дощу, який допомагає очистити повітря від пилку. Уникайте косіння газону, виривання бур’янів та інших садових робіт, які викликають алергени. Зніміть одяг, який ви носили на вулиці, і прийміть душ, щоб змити пилок зі шкіри та волосся.

Для легкої закладеності спробуйте промивання носових ходів сольовим спреєм щоб допомогти видалити слиз і пилок з носа та полегшити симптоми. Ви можете придбати готові розчини для промивання в аптеці або зробити їх самостійно.

Антигістамінні препарати другого покоління: найкращим препаратом першого етапу є сертиризин (Zyrtec); інші включають лоратадин (кларитин), фексофенадин (аллегра). Усі вони приймаються один раз на день і, як правило, майже не викликають сонливості. Ми рекомендуємо цетиризин для початкового лікування.

Лікування симптомів сінної лихоманки від алергії на пилок антигістамінні препарати – за рецептом або в аптеці. протинабрякові засоби – оральні або у вигляді назального спрею. назальні кортикостероїдні спреї для зменшення симптомів у носі – за рецептом або в аптеці.

За даними Агентства з охорони навколишнього середовища (EPA), є три рекомендовані стратегії захисту вашого будинку від алергії: покращити вентиляцію, використовувати очищувач повітря та усунути алергени.