Протягом 80-х років Jazzercise зарекомендувала себе як одне з найпопулярніших тренувань, яке забезпечує задоволення, залишаючись у формі. У 1969 році 25-річна джазова танцівниця Джуді Шеппард Міссетт почала викладати прості вправи джазу та сорока найкращих хітів. 2 березня 2023 р.

1980-ті роки

Захоплення фітнесом відкрив двері для багатьох нових тенденцій способу життя та нових форм фізичних вправ . наприклад, музичні вправи або, як ми зараз любимо це називати, хореапрі, аеробіка та йога. Багато знаменитостей розширили свою популярність і можливості завдяки своїм статурам і красі.

Jazzercise. Цей тип вправ був зосереджений на аеробних танцювальних рухах, які, у свою чергу, спалювали калорії та обрізали вашу талію. Важко повірити, що цей вид тренувань досяг такої популярності, як він!

Аеробний танець це веселе щоденне тренування, яке може спалити 300-500 калорій за годину. Існують аеробні танцювальні форми з низьким і сильним впливом, такі як зумба, джазерциз, бальний танець, танець живота та масала бхангра. Аеробіка зміцнює і тонізує м'язи, покращує кровообіг і забезпечує загальну фізичну форму.

Щоб зробити заняття більш приємними, вона зосередилася більше на розвазі, а не на техніці. І вона почала заняття, які назвала "Джаз для розваг і фітнесу, яка згодом стала «Jazzercise». Коли родина Міссетт переїхала до Сан-Дієго в 1972 році, вона привезла з собою Jazzercise.