Килимки для йоги, як правило, тонші, ніж килимки для вправ. Килимки для йоги створені для легкої амортизації при низьких навантаженнях і не ковзають. Тренажерні килимки товстіші та розроблені для більш інтенсивних фізичних навантажень, які потребують більшого комфорту та амортизації.

Ваш килимок для йоги не обмежується лише йогою. Це універсальний килимок, який може підтримувати вас у різних формах вправ, від пілатесу та тренувань із власною вагою до HIIT та медитації. Використовуйте весь потенціал свого килимка і нехай він стане вашим надійним супутником у вашій фітнес-подорожі.

Якщо ви виконуєте вправи, які створюють більше навантаження на килимку, наприклад, вправи для живота або тренування з обтяженнями, краще вибрати фітнес-килимок.. Цей килимок забезпечує більшу підтримку, оскільки він товщий. Вправи стають більш комфортними, тому що поверхня стає м'якшою.

Поки більш товсті килимки для йоги віддають перевагу для відновлюючої йоги, щоб забезпечити підтримку під час утримання пози протягом тривалого часу, більш тонкий килимок для фітнесу часто використовується для рівноваги, коли потрібне міцніше з’єднання з підлогою.

Існує багато типів тренажерних килимків, кожен з яких має своє призначення. Деякі килимки захистити підлогу від падіння на неї важких предметів. Деякі килимки забезпечують амортизацію, щоб допомогти захистити тіло під час тренувань. Інші забезпечують мінімальну амортизацію та нековзку поверхню.

Для фітнес-тренувань рекомендується вибирати масивний килимок товщиною 1 або навіть 1,5 см, що забезпечить комфорт під час тренувань. Якщо вам потрібен універсальний тренажерний килимок, вибирайте килимок товщиною 0,6-0,8 см.