Ви не хочете, щоб у кімнаті вашої дитини було занадто жарко або занадто холодно. Рекомендується, щоб найкраща температура для немовлят була від 68 до 72 градусів за Фаренгейтом або 20-22 градуси Цельсія. Немовлята більш чутливі до змін кімнатної температури, тому що вони дуже маленькі, а їхні тіла ще ростуть.

Тому взимку підбирайте для дитини теплий одяг; флісові комбінезони, вовняні комбінезони та вітрові флісові комбінезони ідеально підходять, коли дитина лежить у сумці-баггі. Для новонародженої дитини корисно взяти пару додаткових ковдр.

Самодопомога

• Запропонуйте багато рідини. Рідина важлива, щоб уникнути зневоднення. …
• Відсмоктуйте ніс дитини. Тримайте носові ходи дитини чистими за допомогою шприца з гумовою грушею. …
• Спробуйте назальні сольові краплі. Лікар вашої дитини може порекомендувати сольові назальні краплі для зволоження носових ходів і розрідження густого носового слизу. …
• Зволожте повітря.

Діти частіше прокидаються або вередують, якщо їм холодно, часто відповідно до зниження температури. Немовлята не прокинуться, якщо їм жарко, тому що вони можуть стати млявими і рідше їх розбудять.

Як визначити, занадто холодно чи тепло вашій дитині

• Їх шкіра вкрита плямами або бліда.
• Їхні руки, ноги або щоки відчувають прохолоду на дотик.
• Їхні груди або потилиця відчувають прохолоду на дотик.
• Вони здаються занадто сонними або їх важко розбудити.
• Вони дуже метушливі або часто прокидаються.