Хоча неможливо врахувати всі потенційні тригери, які можуть включати запахи або звуки, що нагадують про минулу травму, деякі з найпоширеніших тригерів включають репрезентації сексуального насильства, репресивної лексики, пострілів і самоушкоджень.

Ось кілька прикладів матеріалів, які можуть використовувати тригерні попередження: Відео, яке містить ненормативну лексику, насильство чи кров. Клас, на якому обговорюється історія злочинів на ґрунті ненависті проти темношкірих людей, євреїв або корінних американців. Телесеріал із графічними зображеннями сексуального насильства.

Загальні тригери можуть включати читання або перегляд чогось, що нагадує вам про травматичну подію та викликає емоційний стрес. Фрази, запахи або звуки також можуть бути тригерами.

Перш ніж представити потенційно тривожну тему в класі, викладач може сформулювати словесне попередження, наприклад таке: У наступному уроці наше обговорення, ймовірно, торкнеться сексуального насильства, яке зображено в передостанньому розділі «Білого готелю».

Дослідження показують, що викликають попередження та не зменшують негативні емоції людей після перегляду тривожного вмісту вони також не допомагають людям краще справлятися з цим вмістом.